Workrave

长时间打字用鼠标,手腕、肩颈开始隐隐作痛?Workrave 是专门预防重复性劳损(RSI)的休息辅助软件——按科学间隔提醒你微休息和正式休息,休息时还演示简单的伸展动作,并能限制每日电脑使用时间。老牌、免费开源,程序员和办公族保护身体的经典工具。

软件功能

休息提醒：按间隔提示微休息与正式休息。

锻炼指导：休息时演示简单的伸展放松动作。

用量限制：可设定每日电脑使用时间上限。

预防 RSI：专为预防重复性劳损设计。