mysa

连着盯屏幕几个小时，人绷得紧紧的却察觉不到，等头疼了才想起该歇。mysa 在顶栏放了个温柔的开关：点一下就开始一段引导式呼吸练习，几十秒帮你把节奏慢下来。

它专为短暂的喘息而做——工作间隙做一次深呼吸、松一松肩膀，配合定时提醒把「记得休息」这件容易被忽略的事摆到眼前，轻量安静地待在菜单栏，需要时才出现。

软件功能

引导呼吸：一键开始短时呼吸练习。

休息提醒：定时提示该停下歇一歇。

菜单栏调用：顶栏随手开启不打扰。