Stretchly

久坐盯屏幕忘了休息,颈椎眼睛都吃不消?Stretchly 定时提醒你歇一歇——到点弹出休息提示,还给出简单的伸展和放松建议,分短休(喝水、远眺)和长休(起身活动)。休息时长、间隔都能自定义,可跳过或推迟。免费开源、跨平台,长期用电脑的人保护身体的贴心助手。

软件功能

定时休息：按设定间隔提醒短休和长休。

活动建议：休息时提示伸展、远眺等放松动作。

高度自定义：休息时长、间隔、提示语均可调。

跨平台：Windows、macOS、Linux 免费开源。