应用介绍

健身 App 功能不错，但高级训练计划都要订阅，动作库还藏在付费墙后面。Workout.cool 是一个开源的现代健身训练平台，可以制定训练计划、记录进度，并查阅完整的动作库。

动作都配有演示和要点说明，可以直接用在线版，也能自托管。

软件功能

训练计划：按目标制定。

进度记录：追踪成长。

动作库：演示与要点。

开源免费：可自托管。