应用介绍

Strava 记录了几年的骑行和跑步，却很难看清体能是在进步还是在透支。Elevate 是一个追踪体能变化、深入分析运动数据的训练应用。

它计算训练负荷、体能与疲劳曲线，细看每次活动的功率、心率和配速区间。

软件功能

体能曲线：负荷与疲劳。

活动分析：功率与心率。

多项运动：骑行与跑步。

数据同步：导入 Strava。